Pengetahuan Remaja Awal Masa Pubertas Tentang Perubahan Fisik: Remaja atau “adolescence” (inggris), berasal dari bahasa latin “adolescere” yang berarti tumbuh kearah kematangan. Kematangan yang dimaksud adalah bukan hanya kematangan fisik saja, tetapi juga kematangn sosial dan psikologis. (Widyastuti, S.SiT,dkk. 2009). Berdasarkan sifat atau ciri perkembanganya, masa (rentang waktu) Remaja memiliki beberapa fase, mulai dari pra [...]

Asuhan Kebidanan – Infeksi Payudara (Mastitis) : DEFINISI Infeksi Payudara (Mastitis) adalah suatu infeksi pada jaringan payudara.  Pada infeksi yang berat atau tidak diobati, bisa terbentuk abses payudara (penimbunan nanah di dalam payudara). Mastitis adalah peradangan pada payudara. Mastitis ini dapat terjadi kapan saja sepanjang periode menyusui, tapi paling sering terjadi antara hari ke-10 dan [...]

Pertolongan pertama untuk otot yang terkilir: Apa yang akan anda lakukan jika mendapati persendian anda terkilir, bagian otot yang teregang? perawatan dengan air dingin adalah hal utama yang harus anda lakukan agar mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri dibagian yang cedera. Kompres ES merupakan bagian dari standar pertolongan pertama pada otot yang terkilir,  terutama begitu terjadi [...]

Terlalu banyak aktivitas sampai akhirnya lupa dengan kewajiban untuk Meng-”Istirahat”-kan tubuh yang sedari Siang jam 2 dibawa keliling Indonesia dengan menggunakan sepeda motor hingga jam 5, istirahat sebentar terus lanjut lagi ke Jawai jemput teman untuk pertemuan besok. huh nyampai di rumah jam 11 malam, terasa tubuh ini di mutilasi dari dalam dan akhirnya Jatuh [...]

Hari ini batukku menjadi-jadi mulai dari batuk kering (Non Produktif) sampai batuk hampir berdahak (Hampir Produktif) jadi bingung mau ngapa-ngapain susah, mau diam susah, mau baring juga susah, huh.. sungguh menyengsarakan. Perut terasa sakit, sampai kepinggang rasa linu dan pegal di seluruh tubuh. Minum obat mulai dari yang tablet, kaplet sampai sirup semuanya udah habis [...]